今月の目標

結婚後、海外に来て好き放題食べ続けたら
この有様です！

2008年に一時的にダイエット成功したものの、
年取るにつれて落ちにくくなり、
やせたり太ったりを繰り返してるうちに！！
10kg以上増えてるじゃないですか！！！
今回は食べ物、運動管理して
健康のためにも筋肉つけて中身から痩せたい！！！！！