今日から３週間で３kg減量頑張ります。
３週間後には丁度彼氏とプチ旅行が有るし、目標が有れば頑張れるタイプです!!

朝は甘いものもＯＫ☆
昼は控えめ☆
夜は少なめ☆

朝
・麦茶　2
・ＢＩＯヨーグルト（いちじく） 69
・キャラメルパン 383


昼
・クーのフルーツミックス 197
・はるさめヌードル　104