今日ゎ一日が暇━━ヽ(；´Д｀ヽ)━━･･だったぁ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 
でもでも、PCばっかりやってたからさ!!!!!!!
◆+*+*.:;゜◎（´ω｀*）◆+*+*.:;゜◎（´ω｀*）◆+*+*.:;゜◎（´ω｀*）◆+*+*.:;゜◎（´、
+o。+゜(●´∀｀●)φ.Breakfast゜+o。+゜ 
　　　　　なし
+o。+゜(●´∀｀●)φ.Lunch゜+o。+゜ 
　　　　もち2個
+o。+゜(●´∀｀●)φ.Dinner゜+o。+゜ 
　　　　　サラダ
+o。+゜(●´∀｀●)φ.Snack゜+o。+゜ 
こあらのマ－チ5個・チョコパイ1個
◆+*+*.:;゜◎（´ω｀*）◆+*+*.:;゜◎（´ω｀*）◆+*+*.:;゜◎（´ω｀*）◆+*+*.:;゜◎（´
.★｡･:*:･ﾟ今日の運動｡･:*:･ﾟ★.
犬の散歩30分＋10分　　

体重がめっちゃぁるぁる｡ﾟ(ﾟ´⊃д･`*)ﾟ｡+｡ｪ－ﾝ 
あぁぁっぁぁぁぁぁあああ!!!!!!!!!!最悪だ!!(´∀｀σ)σYO!!
頑張って４２㌔になれるように頑張るぞっ☆(o･ω･o)ゝ
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+o。+゜(●´∀｀●)φ.Breakfast゜+o。+゜ 
　　　　　　なし
+o。+゜(●´∀｀●)φ.Lunch゜+o。+゜ 
　　　　　なし
+o。+゜(●´∀｀●)φ.Dinner゜+o。+゜ 
肉・海老チリ・そば・たまご・まぐろ・焼き鳥
+o。+゜(●´∀｀●)φ.Snack゜+o。+゜ 
こあらのﾏ-ﾁ５個・小さい海老２本・栗・いも
･*:..｡o○ヽ(○･ｖ･●)ﾉ○o｡.:*ﾀﾞｲｴｯﾄ( ･o･)ノ*:.｡o○ヽ(○･ｖ･●)ﾉ○o｡.:*:.
.★｡･:*:･ﾟ今日の運動｡･:*:･ﾟ★.
犬の散歩３０分