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45キロ」

9月6日 (月)

55.3kg 27.0%

朝・食パン1.5枚　キャベツ千切り　目玉焼き

昼・菓子パン2つ（パンやさんの）コーヒーブラック

夜・ダイエットジュース

夜55.7　26.7％

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