朝）豆乳＋フルーツグラノーラ、バナナ2本

昼）ラーメン＋卵

夕）のりミックス弁当（ファミマ）

間食・・・プリングルス少々

朝）豆乳＋フルーツグラノーラ
昼）ご飯、納豆、スクランブルエッグ＋マヨネーズ
夜）ファミチキ、豆腐＋鰹節・海苔

間食）かすたどん（鹿児島土産）

体重増えた。。
てか腰周りの肉が目立つ。。
ﾃｽﾄ終わったら運動しよっっ！

夜にとんかつ定食、
深夜にビールとポテチ2袋を普通に食べ切ってしまったワタシ。。

ＮＯ－！！

そしてﾃｽﾄ勉強ほとんどしてないし。