朝：
なし

昼：
食パン、ブルーベリージャム

夜：

風邪でDOWN

朝：
　パン
　りんご＋ヨーグルト

昼：
　ごはん
　ブロッコリー
　小松菜のクリーム煮

夜：
　豆乳鍋
　リゾット

朝：
　パン
　味噌汁
　りんご＋ヨーグルト

昼：
　
夜：
　豆乳鍋

堂島ロール。

朝：
　パン
　バナナ＋ヨーグルト
昼：

夜：
　妻家房にて食事
　　石焼ビビンバ
　　わかめスープ
　　パチジミ