朝　　　ご飯　160ｇ　　味噌汁　　タマネギ1/4   ハム１枚　卵
　　　　　269＋32＋27＋12.3＋77　　　　　　　　　　　　　　　417kcal


お昼　　冷やし中華(ハム１枚、レタス、もやし)

夜　　ご飯　130g　　特製スープ(キャベツ1/16くし、鳥モモ肉、タマネギ37ｇ)

大学も3年になってもう半分が終了。。
死ぬかと思うほど実験が忙しかった。

でももう夏休み！！
やっと好きなことができる！！後期が始まらない今がチャンス！！！
この４か月間の食事の調節で１キロしかへってないけど、61からスタート★

 この５か月間、毎日３時に寝る生活。。みんなと話し合ってレポート・・・。。
辛かったーｗｗ
実験レポートも全部で約200枚。そのほかにも試験、発表、宿題、勉強。
本当に大変だった★でもすきな学問に進んでんだから頑張らなきゃ☆
目標の研究室に行くためにも努力しないと！！！！

でも昨日は５か月間ぶりに遊んだーーー☆
みんな同じこと言ってかみしめてた♥(｡￫v￩｡)♥ 次は自分の目標をかなえるための時間だね！！！ダイエットとTOIEC、危険物取扱の勉強だ！！！

朝・昼　　　朝バナナドリンンク　　194kcal

夜　　　　ご飯　130g  　　  みそ汁　ハム２枚　タマネギ1/2　もやし1/3袋　
　　　　　　218+32+24.6+53＋24　　　　　　　　351.6kcal

                                                                               総カロリー   545.6kcal