シンジラレナイ！

ばなな
みず
すうぃーとぽてとぱい
お弁当
ちきん
ポテトサラダ
まかないなどなど
クラッカー
みかん



やばーーーーーーーーーーーーーーーー。
１キロも増えてる。
７０いっちゃうんじゃないの。
いったらもうへこむわ。

すさまじい食事。 
ばなな３ぼん
みず
やきそばぱん
すうぃーとぽてとぱい
みるくてぃー
ぽてち
ろーるちゃん
ぶらっくさんだー
ふぃっしゅぱんおにぎり
きゃらめるてぃー 



なんで太るん、って思ってたけどこんだけ甘いもん食べてたら太るよな。 
食事わ減らしても、お菓子食べたらまじでまじで逆効果！！！
 朝わばななとみず。
昼わお弁当おああんまりかろりーなさそうな食事。
夜わまかないおあ自分で作るおあそいじょい。←だからってお菓子わ絶対エヌジー！ お菓子わ絶対食べない。
寝る前３時間わ食べない。
筋トレする。
歩く。


 今日から本気ーーーーーーーーーーでがんばる。




うでたて５０
ふっきん１００
はいきん１００