朝　　マックポテトS　　249kcal
　　　　マックフルーリー　　377kcal　　　　　計626kcal

昼　　焼きおにぎり171kcal
　　　チョコ　244kcal
　　　ピルクル　44kcal　　　　　　　　　　　　　計459kcal


夕　おにぎり　187kcal



合計　　1262kcal

昼
おにぎり　2個　　349kcal
菓子パン　353kcal　　　　　　　　計702kcal

アイス　　100kcal


合計　802kcal

久々にdiet再開します！

朝　なし

昼　ひじきおにぎり一個　180kcal
　　ランチパック、スイートポテト　334kcal　　　　　　計864kcal
　　シュークリーム　　350kcal

夕　イチジクヨーグルト　　87kcal
　　　惣菜パン、ハムチーズ　　313kcal　　　　　　　計400kcal


合計1264kcal

今日の食事おしまい！！！絶対夜食べない！バイト終わったらすぐ帰る！
コンビニ禁止！！！