買い物で足むくみまくりだ；
てかお正月だからって寝過ぎだｗ

□朝食：
　なし
□昼食：
　グラタン、カフェオレ
□夕食：
　牛丼、お茶

△間食
　いちおなし

ストレッチ：△
　顔やせ：△

サイズ・様子
　顔：むくみぎみ
　あご首：若干減った？
　足：むくみ