朝☆お粥　（鳥）
　　　ミニフィナンシェ２個
　　　薄いカルピス　１L

昼☆クレープ（コウトコのやつにクリームチーズを入れて）

夜☆マイクロ　半分

７時起床！
朝　　薄いカルピス500ｍｌ
　　　　黒豆茶200ｍｌ
　　　　カロリーメイト１／２本

昼　コーヒー
　　
夕方　キュウリ・アボカド・めんまの和え物
　　　　（キュウリ１本、アボカド１／２個、めんま１／２袋）
　　　　おにぎり一個
　　　　麦茶　　　800ｍｌ

おにぎり余分だったかなぁ…。
生理中でお腹が空く。
体重は寝る前に測りましょうっと。