がんばろ！:ダイエット日記.com

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がんばろ！

3月13日 (金)

50.0kg

美へそろーらー

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3月8日 (日)

48.2kg 26.5%

朝
ぽとふ
ひなあられ
ぽんかん

昼
もんぶらん　270
きゃらまき（豆乳）　190
おにぎり　150

夜
ぽとふ
ぽんかん
はるさめ　84
くりすぷ　97
あめりかーの

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3月7日 (土)

48.8kg 27.5%

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3月6日 (金)

49.4kg 28.7%

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3月5日 (木)

49.2kg

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3月4日 (水)

49.4kg 26.4%

朝
最中
角煮まんじゅう

昼
かれい　225
ふれんちぶりゅれ　370
飲み物　200

ちょこ

夜
肉じゃが
湯で野菜

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3月3日 (火)

49.2kg 26.4%

朝
べーぐる

昼
ごはん

ちょこ
ちょこ
200くりゃい

夜
プリッツ　177
野菜炒め　300
春雨　112
あめ　50

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3月2日 (月)

☆(゜ｏ(☆○==(゜ο゜)ｏ
49.2kg 29.4%

朝
肉　２枚
ちらし
ちくわ　大量
デコポン

昼
肉
ちくわ
ちらし
はっさく

夜
パン　311
ちくわ２個
ぐみ　78
飴　50
飲み物　100
ゼリー　60
あずきばー　120
がりこちゃん　92

食べ過ぎ！

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