今日何食べた？ケーキと白米・・・


さいあくー


自己嫌悪。

朝昼をぬかし、夜、飲み会でがっつりたべてしまったー・・・

プラマイゼロ

ってか

もはや

ぷらす？？

バレンタイン試作品

練習で作ったよ、たくさん


試作品

イコール

自分で食べる

イコール

太る!!!

さいあくやぁーーーー

ﾊｯ??
って感じー

夜中の１２時にイモｹﾝﾋﾟたべちゃった・・・

ﾀﾞｲｴｯﾀｰ失格・・・
ついでに夜ごはんもがっつりたべました

ごめんなさい

謝るくらいなら食うなっていう話だよねー・・・


はい。


ノーエクササイズ


はい、、謝りません。

行動に移しましょう。
はい。

今日はなんだか
ﾓﾔﾓﾔ
した１日だった。

おかげで夜ごはんはお菓子食べまくり！

NOエクササイズ！

最近いそがしすぎ！

がんばらなきゃ！

今日一日で食べたもの・・・
アイスクリーム
と
はるさめ
だけ！！！

良いのか悪いのか・・・・

エクササイズもお仕事忙しくてできなかったなぁー・・・

筋トレもせず・・・

はぁ・・・

最悪
最悪
最悪


食べ過ぎ

プラス

NOエクササイズ

最悪ーーー・・・


しかも生理になるっていう・・・エクササイズする気うせるわー・・・

今日は本当に食べ過ぎたから、明日はひかえよぉー・・・


反省。。。。

久し振りのエクササイズ！最近ｻﾎﾞﾘ気味だったなー・・・
そのくせ結構食べてたから・・・
よくないよね・・

でも！
なんかお腹へっこんで足が細くなったのは
気のせい？

だよね・・・。

目標体重４５がんばれ！

食事はまずまず。
でも夕食抜いてパンケーキ食べたのがﾀﾞﾒだったな

ｴｸｻｻｲｽﾞと筋トレはいい感じ★

がんばれ自分！

まけるなぁーー

2月１日
食事いい感じー★
エクササイズもした！
歩きすぎたせいか、ムクミがやばーい↓↓

１月３１
はいぱー自己嫌悪
エクササイズもしないうえにスナックかかえてたべまくっちゃったー・・・
やばい
やばい

なんでこんなに意思弱いんだろう・・
明日は絶対エクササイズ!!!

食事にもきをつける