案外、自分の痩せる法則を分かってしまっているので・・・
ここは一つ、新ダイエット方法を考えてみる事にしたよ。

私は炭水化物＆油っこい物大好き女ですｗ
単純に美味しいから！
でもそれは、お腹が膨れたらイイという考えでもある＾＾；；

ならば、少量でもお腹が膨れて健康的、かつ美しくなれる食材で。
・・・・・。
絞った食材は
豚肉とキャベツです。
豚肉の調理方法のバラエティー豊かな事。
先ず飽きないで食べられるはず。
ビタミンB5、B1、たんぱく質、アミノ酸、コラーゲン等。
そしてキャベツダイエットに基づき、豚肉にない栄養をプラス。
カルシウムや鉄はサプリで補うか、調理方法で回避していこうと思う。

さて、このダイエットは効果があるか・・・。