がんばりマオ

日付
719 ()
60.3kg



☆★朝★☆

☆★昼★☆

☆★夜★☆

××おやつ××

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日付
717 ()
( ̄□ ̄;)
60.1kg

なぜだ・・・
増えてる・・・

☆★朝★☆
オムライス・ハンバーグ

☆★昼★☆
ごはん・煮豆・ハンバーグ
海老フライ・鶏マヨフライ

☆★夜★☆
ごはん・じゃこ・大根おろし
レンコンのつみれ・ナス豚炒め

××おやつ××
チョコ


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日付
716 ()
(*・ε・*) ぶー
59.8kg

ねむいねー
でもまだ宿題やらなきゃ・・・

☆★朝★☆
ごはん・鶏ハンバーグ

☆★昼★☆
ごはん・春巻き・パスタ
鶏ハンバーグ・海老タルタル

☆★夜★☆
オムライス・ハンバーグ
タコと胡瓜の酢の物・煮豆

××おやつ××
アイス・チョコ


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日付
715 ()
(o^∀^)尸~
59.4kg

今日は久々に買い物してきたー

☆★朝★☆
ごはん・唐揚げ

☆★昼★☆
なし

☆★夜★☆
ラーメン・トマト・肉じゃが
鶏ハンバーグ・タコと胡瓜の酢の物
××おやつ××


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日付
714 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪
59.4kg



☆★朝★☆

☆★昼★☆

☆★夜★☆

××おやつ××

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日付
713 ()
(*・ε・*) ぶー
59.3kg

あーめっちゃのどがいたい・・・

☆★朝★☆
ごはん・海老タルタル
春巻き・ミニハンバーグ

☆★昼★☆
梅としらすのピラフ

☆★夜★☆
ごはん・肉じゃが
鶏肉・玉子どうふ

××おやつ××
ケーキ・チョコ


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日付
712 ()
ヽ(^▽^@)ノ
59.5kg

やっと実習がおわったー

☆★朝★☆
コアラのマーチ

☆★昼★☆
ごはん・サラダ
味噌汁・しょうが焼

☆★夜★☆
ステーキ・ごはん・
サラダ・なす・明太子

××おやつ××
ワッフル・くっきー


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今月の目標

毎度おなじみやけどー
がんばりマオ