土日と急に熱が出て、寝込んでました;;
1週間遊びすぎたバツかも。。
お仕事が暇な時は、会社帰りに寄り道してしまうー!!!
これがアカンのですよね。
太るもと。
私のしてる仕事は、忙しい・忙しくないの差がめちゃめちゃ激しいです。
月末月初は定時帰りが普通。
(パートさんたちは早出早帰りが普通;;)
でも月中では20時半が普通。
土曜日出勤もあったり~
だから食生活が偏りがちです。
うまくコントロールしないと、一気にカロリーオーバー(oー(ェ)ー;A
明日からは忙しくなるので、
ストレスためないように頑張らないと★
体脂肪が減らない・・・
今月は体脂肪を減らすことを目標に!!!
ガンバリマス★