デブってゆわれたくないから痩せるー

日付
425 ()
53.5kg 25.7%

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424 ()
53.7kg 26.2%

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423 ()
54.0kg 27.0%

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422 ()
54.0kg 27.1%

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421 ()
53.8kg 26.3%

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日付
419 ()
(* ` ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
54.4kg 27.0%

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418 ()
54.3kg 24.9%

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417 ()
53.9kg 26.4%

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416 ()
54.1kg 27.1%

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なぜ体脂肪が減らない…?
 むしろ増えていくよおおおおおお(っω`-๑);



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日付
415 ()
54.4kg 27.0%

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体脂肪が・・・増えてゆく



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414 ()
(`ヘ´#)
54.4kg 26.9%

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413 ()
54.7kg 27.0%

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411 ()
( ̄_ ̄)
55.0kg 25.6%

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日付
410 ()
(`ヘ´#)
54.7kg 26.6%

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 昼→
 夜→
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日付
49 ()
(・_・)
54.7kg 26.7%

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 昼→
 夜→
 間食→
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48 ()
( ̄_ ̄|||) どよ~ん
55.1kg 27.6%

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 朝→おにぎり*味噌汁*卵焼き*ソーセージ*ピーマン*肉団子*ウーロン茶
 昼→お弁当【ご飯*タツタ揚げ2個*卵焼き*漬物*鮭*肉じゃが*ウーロン茶
 夜→十六穀米ご飯*味噌汁*カツオのお刺身*甘エビ*豆腐*大根と油揚げの煮物*
    ウーロン茶
 間食→チョコアイス(パリッテ)
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今までさぼっててごめんなさい;
 今日からまた書けるように努力したいと思います。
 体脂肪増えたー…
 お前は馬鹿か!と思われるかもしれないけど、
 私はアッキーナくらいに足細くなりたい★



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今月の目標

今日も「太ッ」って絶対ゆわれたから頑張って痩せて言われないようにする★本当にムカつくからまぢで頑張る!