あぁ、夜は結局　オイルサーディン丼　にお味噌汁、
ほうれん草のおひたし。
というわけでMDにはしなかったわ。。。
お昼はやまいもうどんつけ
朝はほっとドック
お腹は△
でも体重はキープ
ちゃんとストレッチしてから寝なきゃ

今日は舞台を見にいったかえりに
ニューズデリにて　ハニーバタートーストに
サラダ三種、カプチーノと結構食べたけどまぁまぁの体重。
そういえばお昼もペンネなんて食べてたのに。
お腹は今日は×。

昼：おかゆ　竜田揚げ
夜：ベーグルチキンサンド
ヨガ：２時間
うむ～～減っている
やっぱり早い時間に夕飯取るのがいいんだよね。。
あとはもろみ酢！
お腹の調子が超いい。。

はぁ、、結局夜はMDにしなかったよ。。
おでんに筑前煮　でなんとか我慢したけど（充分）
あいのり、
綱吉告白早過ぎないか？！

やっぱり戻った。。
それはそうか。
明日の夜はMDにしなきゃ～

今日は映画を見て某有名イタリアンで食事！
いっぱい！食べたのに体重KEEP!
お昼を控えめにしてデザートをチーズにしたからかしら？！
なんにしても　嬉しいわ。
明日も夜はMDにして頑張るぞ。（たぶん）

映画ロイヤルテネンバウムス
面白かった！
終わった後大きな大きなケーキを食してしまった！
でも減っている！

夜はMDにしたよ～～ん

あぁ。。半年振りになってしまった。
なのに体重に変化なし！！
恐ろしい。。この無気力。
でも部屋も綺麗にしたし
夏川結衣の映画も観て、フレンズも第8シーズン始まり
ますますジェニファーは綺麗になってるし。
とやっとやる気が出てきました。
頑張るわ。