17日目。



最近は野菜がほとんど。
でも今日爆発してチョコレートと肉を食べまくりまくりました

ちーん。

6日目。



朝：　スープ ふらん

昼：　すたばのティー

間食：　

夜：　

運動：　

5日目。



朝：　とまと　よーぐると
昼：　ぱすた　ここあ　さらだ

間食：　

夜：　

運動：　日常生活レベルのみ

今日はスープをつくりました
ベーコンじゃがいも玉ねぎ水コンソメ塩コショウをぶちこんだだけのシンプルスープ
ジャガイモとベーコンとかちょっと調子のりすぎかな。。。

でもおいしくできた。
冷蔵庫にいれて明日までもたせよう　

4日目。



朝：　ハム めだまやき

昼：　おべんとう　らむね

間食：　えびすなっく（食べだしたらとまらないアレ、なんだっけ）

夜：　とまとすいか大量

運動：　通学

3日目。



朝：　すいか やきそば少量

昼：　おべんと あいす

間食：ぽてち　

夜：　やきとり さらだ さつまいも スイカ

運動：　通学のみ

２日目。



朝：　ぱん２　コーンフレーク　スイカ

昼：　ハヤシライス　（外食）

間食：　ぽてち　スイカ　あめ２

夜：　みすど２　きむち　はむ

運動：　自転車30分

食べすぎました。やる気ないのかって感じです。
明日は昼は外食ですが、朝夜は頑張ります