春夏秋冬 -春.4月- ~マイナス3kgの4月~

日付
423 ()
54.0kg 34.0%

やっと更新。。。

めんどくさくて全く更新しないうちに体重up↑↑↑


どうしよう…


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410 ()


しばらくPCの調子が悪くて
更新できなかった…

うーん…学校で計ったら52kgなのに家だと53kgなんだよねぇ…

まぁ、154cmになったから平均体重になって助かったけど♪



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45 ()
(((;゜Д゜))ガクガクブルブル
54.0kg 38.0%


やってしまった…

筋肉痛だし食べ過ぎた><

あらら

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43 ()
(ノ◇≦。) ビェーン!!
53.8kg 36.4%

 


あぁあ…

ボクシングダイエット…疲れた。


しかも今日お菓子食べ過ぎて太った><

まぁ、1ヶ月前の55kgよりは良いか…




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日付
42 ()
□\(--;)ハンセイ
53.6kg 36.1%


今日運動してないのに食べ過ぎた><

どうしよう…

まぁ、明日からボクシングダイエット始めるし、少しは痩せるかな?



ボクシングダイエットhttp://boxing-ko.com/archives/28/11/000313.html

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今月の目標

今日からお菓子は週1で、買い食い無し!!

それから毎日30分は合計走る!!
それと縄跳びも15分!!(身長×2回)
腹筋練習!!

頑張る!!