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目指せマイナス３キロｂｂ

3月1日 (月)

。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
55.0kg

毎日腹筋　ストレッチ　腕立て　100回がんばります。

食事制限わあんましないで、
夕飯わ軽めに…、8時までにわ食べる!

朝★お茶ずけ　なげっと
昼★きゅーしょく

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