ぬーん
今日はなんと１６時半に起きてしまったのである。
学校無欠ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もう～～～
目覚まし５つもセットしたのに
２５回もなったのに
なんで起きれないんだろうか(´･ω･｀)
睡眠根性あるな～～～

まあ今日はこれからお父さんがまっくを買ってくるらしいです。
ので、朝飯は
・チーズバーガー×２ 606kcal
・シャカシャカチキン(チーズ)×２ 376kcal
・ポテトＭ 454kcal
・トマト１こ
合計 1436kcal

う～～む。
やば。

今日はこれオンリーでいこうか笑
昨日も焼肉食べちゃったしな～～あ。


さて、
縄跳びは1000回！

増やそうかなあ。
けど、800を越えたあたりから、自分の汗臭さに耐えられなくなってくるの笑
だからしばらくは1000回。
あした朝5時半に起きれたら、飛んでみようかな。

う～ん

停滞気味？
てか今日の夕飯焼肉だった・・・・
調子に乗っていっぱい食べちゃいました

カラオケで揚げポテトもつまんだ。
縄跳びはちゃんと１０００回飛びました！
汗やばいよ。
お母さんが「洗濯大変！」って怒ってる


明日から朝も飛ぼうかなあ。なんておもってる。
けど、朝から縄跳びやる余裕があるなら朝から数学やったほうがいいとおもう。笑
そんな余裕ねえなあ～

顔の体操再開したら、あごが痛すぎる。
上向けないわ。

ぬー

朝飯
・ハヤシライス 500kcal
 宇治抹茶白玉パフェ 350kcal

食ってる～～～～笑


縄跳び１０００回やったーつかれたー
ねむたいぞう

汗まみれの洋服が激くさい
でぶのかく汗ですわ～～～

あ～
昨日は聖蹟桜ヶ丘ってとこの花火見に行ったのよ～
人多すぎてびびったわ
花火はちょうきれいだった。

ていうか家から遠いのよまた
すごい歩いたわ。

まあ帰ったあとハンバーグとご飯食べちゃったけど。

久々にナンパされた。
怖い。無理。

こんなのと寝たいのか？
あたしが男だったら無理だな。


今日は縄跳び１０００回！
えらいぞ！

確実に減ってますよ。
今日は今から学校なので、一旦きります


今日縄跳びできなかった～～～～
けどだいぶ歩いたよ、
寝る

ん縄跳びは1000かーい
あしいて～～～～

縄跳び760回！

んと
今日は美容院に行ってきます。

まずナチュラルな黒に染めて茶髪からは一旦卒業します。
それで。
今、前髪の長さは口の横くらいで
サイドと後ろはミディアムとロングの間くらい

髪切ろうかなあ
切ったら後悔するだろうけど･･･

まあ
がんばる

なわとび７００回

筋肉痛

さて。
ダイエットっていってみたものの。何すればいい？
この間まで縄跳びやってたけど、梅雨に入ってからやらなくなって、そのままだった。
だから今日からがんばる。

昼は中目黒をずっと散歩してた。
結構汗かいたわ～
汗かいたけど、どれだけ消費したかは謎。

朝ごはんは、ビーフストロガノフ？というものを食べた。
昼ごはんは、しゃぶったお肉をいっぱいいただいちゃったよ･･･
しかも、「日本昔話盛り」とかいって、ご飯山盛りについじゃったし
お母さんには「責任もって食べなさい」とかいわれるし


あと、さっき（22時ごろ）、縄跳びやりました。
今日は350回
っていっても、だんだんえらくなってきて、30回ごととかでちょっと休んじゃうんだけど。

まあいいよね～～
あとでお風呂はいらなきゃ～～