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春までに変わるぞ！

1月8日 (金)

(*・ε・*) ぶー
56.0kg 28.5%

朝　　クッキー三枚
　　　雑穀と野菜カレー　一皿
　　　三年番茶
　　　缶コーヒー　　一本

昼　　ほうとううどん
　　　海草かんてん
（食べ過ぎた！）

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来月１５日のスキー行きの前に５３キロまでしぼりたい

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