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ナ 弟の結婚式までに！

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1 3 6 全期間
日付
9月16日 (水)
(*・ε・*) ぶー
61.6kg


食事
朝：
昼：
夜：

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※ いいね！の名前について
日付
9月11日 (金)
(｀ヘ´#)
61.6kg


食事
朝：コーヒー
昼：
夜：

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日付
9月8日 (火)
(*・ε・*) ぶー
61.8kg

またまた下がっていかない体重・・・
結婚式の前に、友達が一週間くるし、
絶対その時までに、やせないと！

食事
朝：コーヒー
昼：
夜：

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日付
9月7日 (月)
(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
61.8kg


食事
朝：コーヒー
昼：お弁当
夜：なっとう、豆腐、卵

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日付
9月6日 (日)
(◎｀ε´◎)ブゥー！
61.7kg


食事
朝：コーヒー
昼：
夜：

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※ いいね！の名前について
日付
9月5日 (土)
(｀ヘ´#)
61.6kg

ふんっ！ふんっ！
なんとか62kgを切った！！！！！！！！！！！！！！！！
がんばれぇ～～～

食事
朝：ごはん、なっとう、コーヒー
昼：お弁当　天心飯
夜：ごはん　こんにゃくの甘辛

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日付
9月4日 (金)
ヽ(｀д´)ノウヮーン
62.2kg

昨日の夜には、かなり制限した夕食だったのに
減ってない（T^T)
全然減ってない。

食事
朝：コーヒー
昼：
夜：

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日付
9月3日 (木)
ヽ(｀д´)ノウヮーン
62.2kg

昨日は夜遅くに食べに行ってしまったのが、悔やまれる。
たまには、必要な大切な息抜きとなりました。

また今日がんばるぞ。

食事
朝：コーヒー　チェロキー
昼：おにぎり、カップラーメン
夜：豆腐　キムチ

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日付
9月2日 (水)
(*・ε・*) ぶー
62.2kg


食事
朝：コーヒー
昼：不本意ながら　カップヌードル
夜：レストラン＆Bar

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日付
9月1日 (火)
(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
62.8kg

うひょ～～
なんなんこの体重？

食事
朝：コーヒー
昼：コンビニおにぎり2個
夜：カフェで、ソフトクリーム・唐揚げ・ポテト　そんなに食べすきがなかったぞ！
偉い！！

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今月の目標

自分に厳しく！
結婚式までになんとか
－3kg
三キロ変わればきっと
人生変われる！
がんばれぇ～


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