体に優しい+思考生活

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525 ()
53.5kg 25.7%

日記ずっとさぼってたので再開
昨晩お酒飲んだから 体脂肪多いのかな…



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(((c=(゚ロ゚;q ホワチャー!
56.3kg 24.8%

朝ホテル バイキング やっぱり食べすぎだよ感…
後悔しても どうにもなんない 
伊勢(志摩等)はやっぱり 良いところ



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うふ♪(* ̄ー ̄)v
55.2kg 24.0%

今日から伊勢旅行へ一泊二日
おかげ横丁で食べまくり♪



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。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
55.2kg 24.8%

うつうつ


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。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
54.9kg 23.8%

胃が痛い 
消化不良 
食べすぎかな?



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(T_T)
54.6kg 24.3%

うつうつ


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o(TヘT)o
54.5kg 23.8%

GW終わって少しうつ


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(T_T)
55.0kg 24.2%

GW遊びすぎか
身体がきつい
あんまり睡眠とってないし…



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。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
55.2kg 25.4%

引き続き 体 おもっ
30日に 以前の会社の人たちと会うので
それまでに マイナス5キロ~ 
頑張れ 自分



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。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
55.0kg 24.8%

体 重もっ
天気いいから なるべく動き回りましょう
頑張れ 自分



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(T_T)
54.8kg 24.0%

体重の増減がはんぱねえ
なんで?こんなに重いのー
でも朝からご飯3杯食べてしまった…
とりあえず 夜は軽く、いけるかな?
食べちゃいそう うう



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今月の目標

5月いっぱいで 
5.6キロ減らしたい!
代謝あげんとな