★朝★　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
アイスカフェオレ
サンドイッチ

★昼★　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
UFOやきそば
味噌汁
カフェオレ

★夜★　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

★朝★　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
納豆ごはん
食パン（チーズ、ピザソース）

★昼★　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
冷麺
おにぎり

★夜★　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
つけ麺
みかんりんごヨーグルト
野菜炒め

★間食★　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
アイス
かき氷

やばい。。。食べ過ぎた。。。
炭水化物ばっかりだし。。。間食もしすぎ。。。
何やってるんやろ。。。
そろそろ生理だから、食欲旺盛期きてもうたね。。。