☆今日のごはん☆...................................................................
朝：なんか、ホテルのバイキング。結構食べた。
昼：海鮮丼。
夜：ごはん、にく、サラダ

☆日記☆.................................................................................
会社の研修でいろいろ作成するのに1週間ほど死にかけ、
その後3日間ほど研修でお家を離れておりました。
つかれたわーぃ

むっちゃ食べ＆飲みまくりだったけど、
その割に太ってなかったから良かったョ。。

☆今日のごはん☆...................................................................
朝：ごはん、にく
昼：ぽーくまっくせっと
夜：ぱん×2

☆日記☆.................................................................................
コアコアしました。
途中でTELきて中断してしまったけど。
お風呂入って汗流してすっきりらろ～。

こあ！こあ！

休んじゃった（－ω－；

☆今日のごはん☆...................................................................
朝：おにぎり
昼：サンドイッチ
夜：パン・ジュース

☆日記☆.................................................................................
ネムイ。。昨日飲みすぎちゃった。。
やっと生理落ち着いた感じ。。
ずっと体痛かったもんね（ノд－；
体の不調でコアリズム2日間休んでました。
今日から再開しなくてはね！
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夜☆
コア久しぶりにやった！ら、超！超！汗かいた！
しっかり半身浴して、健康体です☆♪
＆
生理終わりかけになって
突然体重落ちた！嬉しいﾃﾞｽ・・・♪