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運動：

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今日の一言：

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今日の一言：

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今日の一言：

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今日の一言：

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今日の一言：

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今日の一言：宴会飲み会続きでやばいことに……

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今日の一言：昨夜は居酒屋からしめにラーメンを食べてしまいました……がくぶる
ちょ、調整します……

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運動：

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今日の一言：動いてないけど仕事で動けない～今週は諦めるぅ～；；

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今日の一言：

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運動：

美容：

今日の一言：今月もがんばりましょう！