今日の体重少し減った！！本日帰るときに一駅前から電車をおりて、歩いてかえってきた！プラス犬の散歩と多く歩いてみました。
明日も一駅前から歩こうかな！今日は涼しくていい日だった！！
朝食・・・ごはん・味噌汁・スイカ
昼食・・・小さいおむすび２こ・春雨スープ
夕食・・・うなぎ・野菜炒め・おひたし

本日も体重計にのったが変動せず・・・・。
ダイエット専用雑誌を買ったのでじっくりよ読もう！！
ほしのあきの体型はすばらしい！！よくよんで参考にしよう！！
朝食・・納豆・ごはん・みそしる・卵やき・トマト
昼・・しょうがやき・ごはん・わかめスープ・おひたし・なすの甘辛煮
夜・・豆腐・そうめん・サラダ・サバの水に