ダイエット日記.com: 目標設定と日々の成果確認で 脳みそをバージョンアップしよう!

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も １０㎏減だ～！！！

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1 3 全期間
日付
10月1日 (木)
(*・ε・*) ぶー
55.8kg 28.6%

食べたもの 朝　ティラミスケーキ
　　　　　　　昼　弁当（ごはん少量、ミニハンバーグ２個、ミニオムレツ２個、　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ミニトマト？個、ブドウ５個
　　　　　　　夜　お好み焼き一枚





ビリーした？？した↑↑

間食しなかった？？うん♪


目標体重まであと９．８㎏





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今月の目標

スリムになるぞ～！！！


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