朝：ヨーグルト

昼：ドーナツパン

夜：プロテイン
　　おから

間食：たこ焼き4個
　　　　キャラメルフラペチーノ

今日は友達と街に行ってきて夕方に間食してしまった！
キャラメルフラぺうまか～（*^_^*）←おい
今週は街に出ること多くなるから自重しようと思います。。。

朝：なし

昼：納豆パスタ

夜：プロテイン
　　おから
　　アイス半分

今日はお昼まで寝てて、散らかった部屋を片付け、
三時頃から駅に置きっぱのチャリを取りに駅までてくてく…(^^)
止められるとこだった電気代も払い、帰りにシャンプー買うはずが
プロテインに目がとまり購入！
帰ってきてからおからの煮物作った！！
明日から夜ごはんはプロテインとおからに決定（*^_^*）
痩せるぞ～＼(^o^)／

 
朝：なし

昼：なし

夜：お酒7杯
　　おつまみ少し

あ～なんて不規則な生活(＠_＠;)
こんなんで痩せてもすぐリバウンドだ(/_;)
今日の飲みは楽しくなかったけど、改めて感じたのは
可愛いことか痩せてる子にみんなでれでれするんだよな(*_*)
当たり前のことだけど悔しい。
でも、みっちゃんメールくれたししょうたさん電話くれたし
よしとするかっ！

よ～し、ダイエットダイエット(^^)/

朝：からポテ

昼：パスタ
　　コロッケ
　　お茶

夜：カレーライス

間食：梅のおかし

野菜いっさいとってない…
明日から夜は野菜とかにしよう…
まじ自分乙！デブ！ぶた！
いい加減痩せろ！！