今度こそがんばろう…

日付
630 ()
(´・ω・`)ショボーン
54.4kg

あんまり体重減らないなぁ…。


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日付
626 ()
(-”-;)うーん
55.0kg

しばらくダイエット日記さぼってしまった…。
今度こそがんばろう。
3月と4月に書いてた日記読み返したけど、
だいぶ今のほうが減ってる…。
やっぱり体壊すと体重は減りますね…。
今度はもっと健康的にダイエットします。

朝ご飯:なめらかプリン、緑茶
昼ご飯:ピーマン肉詰め、佃煮、韓国のり、ごはん、緑茶
晩ご飯:


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今月の目標

☆禁酒

☆ストレッチ