あんまり体重減らないなぁ…。
しばらくダイエット日記さぼってしまった…。 今度こそがんばろう。 3月と4月に書いてた日記読み返したけど、 だいぶ今のほうが減ってる…。 やっぱり体壊すと体重は減りますね…。 今度はもっと健康的にダイエットします。 朝ご飯:なめらかプリン、緑茶 昼ご飯:ピーマン肉詰め、佃煮、韓国のり、ごはん、緑茶 晩ご飯:
☆禁酒
☆ストレッチ