朝ごはん　 チャーハンちょっと　ジンジャーティ
昼ごはん　 中華　外食
晩ごはん
おやつ　ショコリキサー
お昼食べ過ぎ(+_+)

朝ごはん ジンジャーティ
昼ごはん　手作り弁当
晩ごはん
おやつにマフィン半分　キットカット1切れ
明日から本格的にがんばる(^O^)