朝食 卵焼き2個
ハム
シュウマイ2個
焼き魚小2個
ヤサイジュース
くすり○
昼食
夕食 焼き鳥2本
おでん(しらたき たまご)
竜田揚げ2パック
カマンベールチーズ6p
ブランベリークッキー1袋
間食
運動
今日の一言
朝食 やさいジュース
昼食 なし
夕食 からあげ1パック
イカのからあげ1パック
チキン1パック
6pチーズ
コカコーラゼロ
間食
運動
今日の一言
朝食 なし
昼食 卵焼き2切れ
焼き魚小1切れ
ミニイカ焼き3個
豚肉の卵とじ
薬○
夕食 からあげ小×2
トントロ焼き×2
ヤサイジュース
間食
運動
今日の一言
朝食 なし
昼食 くすり○
ご飯
とんかつ
ポテサラ
ポテトスープ
卵焼き
魚1切れ
夕食 からあげ
かきふらい
温卵めんたいうどん
あたりめ
炭酸水
間食
運動 とくになし
今日の一言
とりあえず元に戻すことを考えます