朝：ベーコンエッグ・トースト・きゅうり１本・ちくわ３本 昼：カップめん、おにぎり小2こ 夜： 排便：朝
朝：ベーコンエッグ・ウィンナー・トースト 昼：巻き寿司・カップめん(小) 夜：プリン2こ 排便：朝
朝：ベーコンエッグ・トースト・レタス 昼：カップめん・おにぎり 夜：りんご1こ 排便：なし
朝：なし 昼：からあげ弁当 夜：飲み会 排便：昼
ダイエット開始日 11/18→12/1：82.8kg→79.8kg 12/1→1/1：79.8kg→77.8kg 1/1→2/1：77.8kg→78.2kg 2/1→3/1：78.2kg→78.4kg
ゲスト さん
