【朝】パン、牛乳
【昼】マック
【夜】カレー
【間】なし
【通】なし
【腹】？
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何故か減ってた。
でも、マック食べたし明日は絶対増えてるな(T ^ T)
自業自得だ。

【朝】グラノーラ、牛乳、雪の宿
【昼】ナポリタン
【夜】ニラ玉、味噌汁、白飯、麻婆茄子
【間】ミニアイス
【通】あり
【腹】？
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お通じのおかげで減った？

【朝】ロールパン、牛乳、ちんすこう
【昼】キムチチャーハン、玉米香菇豬肉湯
【夜】玉米香菇豬肉湯、サツマイモ、生野菜、トンカツ、揚げ豆腐
【間】ミニ抹茶アイス、雪の宿、サブレ
【通】なし
【腹】？
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３日お通じがない。。。
寝る前に薬飲もう。

間食が止まらない。。。
明日は間食しないぞー(T ^ T)
明日は晴れるから朝からせ洗濯洗濯洗濯∩^ω^∩

【朝】なし
【昼】
【夜】
【間】
【通】なし
【腹】
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昨日バドミントン行ったのに、朝の体重は増えていた