朝、パン ゆで卵 リンゴジュース 昼 豚ニラキムチ 夜 カロリーメイト 昨日今日と動き、夜減らした成果、１キロ痩せてた☆この調子でストイックにいこう
生活改善など難しいのですが、
食事減らして、運動して目指せ-3キロ
ゲスト さん
