□□□□□□

□□朝□□
kcal
kcal
kcal　　
【　kcal】
□□昼□□
kcal
kcal
【　kcal】
□□夜□□
kcal
kcal
【　kcal】
□□間食□□（1日分まとめて記載）
kcal
kcal
【　kcal】
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総カロリー　　kcal

体重　　　　　朝　ｋｇ→夜　ｋｇ
体脂肪率　 　朝　％→夜　％

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今日の運動

おつうじ　　回
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