ゆっくりあせらず毎日ウォーキング10000歩:ダイエット日記.com

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ゆっくりあせらず毎日ウォーキング10000歩

6月3日 (金)

(Ｔ_Ｔ）
55.0kg

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6月2日 (木)

54.5kg

朝
ジャム&マーガリンパン半ぶん

昼
おにぎり
卵焼き
ピーマンのおひたし
ワンタンスープ

夜
ハイボール4杯
餃子
梅軟骨
キャベツ
ポテト
ザーサイ

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6月1日 (水)

54.5kg

朝
ジャム&マーガリン

昼
すじこおにぎり
お味噌汁
卵焼き
ピーマンおひたし
ソーセージ2本

夜
ワイン3杯
カルパッチョ
ハンバーグ
ラザニア
バーニャカウダ

間食
カフェオレ

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