特別何をしたわけでもないのに少し減ってた。うんち？私はどうなっているんだ。午前中は娘と一緒にエアロビクスをして汗かいた。しかし昼食に天丼弁当食べて、夕食は中華料理屋でビールと回鍋肉とショウロンポウ。明日が怖い！！

いつもより食べ過ぎているわけではないのに増えていく。制服がきつくなっている。マックスだー。去年のダイエットのスタート時に逆戻り。

なぜ太る。花粉症の薬の副作用？やせ薬ほしい。余震におびえながら太った自分に嫌気がさす

4月8日　息子の入学祝に焼肉に行き、ビールとお肉たくさん摂取。翌日かなり浮腫んでいた。信じられない！！！！！！2キロも太ってた～～～～～～～こんなことなかったのに。焼き肉の翌日は不思議と体重へってたのに！！花粉症で咳きもひどい。声も出ない。顔もぶんぶんにむくみ、体重が増えて重い。最悪～～～～

努力していないからな。胃袋でかくなっている。
朝　ブリトー1個　ヨーグルト　トマトジュース　コーヒー　お菓子1個
昼　みどりのたぬき1個　小おにぎり1個　コーヒー　0カロリーゼリー
夕　ビール350ml1本　スープ2杯　煮魚　おひたし　野菜炒め少し　ｵﾚﾝｼﾞ3切れ　漬物

量の問題？朝からずっと働いているのにやせなくなったな。体が重い。

先月20日に1日しか生理がなかったのに・・・なんだよ結局生理だ。変なの？いつもきっちりしているのに。体型の変化がおかしい。丸くなりすぎ！！お腹にだけは肉がつかなかったのに。やっぱり44歳・・・更年期か