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日記
☆…LISACO
コメント
☆
まず５キロ!!
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1
3
6
全期間
2010年11月
2010年6月
2010年6月
2010年5月
11
月
3
日
(
水
)
73.5kg
朝：食パン ヨーグルト
昼：オムレツ ご飯
夜：チャンコ鍋
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11
月
2
日
(
火
)
72.0kg
朝：食パン ヨーグルト チョコ
間食×アイス爽
昼：チョコ ちゃんぽん麺
間食×アイスチョコ
夜：ご飯 焼きとり 納豆
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今月の目標
今月はとりあえずー５キロ目指します★
ゲスト さん
