朝バナナで痩せようと思う

日付
627 ()
53.1kg


朝~なし

昼~ところ天
ハムサラダ
あめ
少しごはん
クリームコロッケ

夕~ハム
かき氷
マッチ
Gokuri




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日付
626 ()
53.5kg

朝~サンドイッチ
練乳パン

昼~なし

夕~おにぎり

夜~九山報告会で
刺身サラダ
おでん
しゃぶしゃぶなべ

深~おかし
ジャガチーズ
ピーナツ
やきとり
軟骨のからあげ


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日付
625 ()
52.9kg

朝~なし

昼~なし

間~ヨーグルト

夕~バナナ3
あめ2
ウーロン茶
カレーパン
スコーン
トマト
クリームコロッケ
シュウマイ
卵かけごはん


朝昼~ピーのため

排便~×


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日付
624 ()

朝~バナナ2


昼~マイ弁当

夕~オクラ
トマト
ふりかけごはん
  チーズケーキ

夜~海の幸生姜醤油パスタ
ティラミス


夜中2時,ピー


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日付
623 ()
53.5kg

朝~ごはん


昼~ごはん
サラダ
白身フライ卵あんかけ

間~バナナ1本

夜~ごはん2はい
7:00茶
ホイル焼き
レタス&トマトサラダ


ごはん2はいは失敗


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日付
622 ()
52.9kg

朝~バナナ2本,水

間食~アメ1こ

昼~肉じゃが,ごはん

間食~豆大福

夜~バナナ2本


排便~×


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日付
621 ()
53.5kg

朝~リンゴ3/8こ

昼~マイ弁当

間食~なし

夜~きゅうり
肉じゃが
卵焼き
ごはん1ぱい

排便~×

順調な滑り出し


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日付
620 ()
53.6kg

頑張るぞ


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今月の目標

明日から朝バナナダイエットを始めようと思います

とりあえず8月1日には
50キロを目指します

現在の体重は53.5キロです