1月26日

日付
128 ()

朝:おかゆ、卵焼き、ウインナー1/2、お茶、カキのピカタ二個、お茶
昼:おにぎり、卵焼き、ウインナー、ブロッコリー、お茶
夕:おかゆ、湯豆腐、小松菜炒め、お茶
間食:アルフォート2枚


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日付
127 ()

朝:おにぎり、エクレア
昼:オムライス、サラダ、お茶夕:おかゆ、カキピカタ二個、野菜スープ
間食:タニタのぷりん、豆乳


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今月の目標

朝:おかゆ ほうじ茶
夕:スープ春雨(98)うめのり(16)たらみのゼリー(0)
間:クッキー1枚 チョコレート一個