夕食 ダイエットこんにゃくゼリー、アクエリアスレモン ルナルート☆
今日の夕飯 つけ麺に明太子高菜ご飯
炭水化物ばっか(。。；)
食べ過ぎを反省し 湯舟に浸かり、リファでコロコロ…
意外といつもより体脂肪率が低かった☆
調子に乗って 巻くだけダイエットとストレッチ＊
でも、お腹が出てる〜 もっと頑張らなきゃ〜
ゲスト さん
