今日の夕ご飯はカレーでした。
いっぱい食べちゃった。
でもお菓子は食べなかったぞっ!!!えらい!!
便秘も治ったし・・・・でも今日1日ずっとお腹が痛かった(悲)
あ~~~~~~~~一日で1kg増えちゃった!!!
便秘だし・・・。ヤケ食いしたし。
やばいよね。
明日こそはおかしを食べないようにしようっと
今日は一日家でグータラしてしまった!!
朝も昼もインスタントラーメンを食べたら胃が・・・・
当分ラーメンは食べないようにしよう。
でもグータラしてた割にはなぜか増えるどころか減ってた。
なぜだ・・・・・
まっ減ってたからいいか!!!
今日は食べ過ぎちゃいました。
実は今まで既にー10㎏のダイエットに成功している私。
最終目標は大学生になる来年の4月まで52㎏になること!!
ぜったいやせてやる~~~~。
夕食は少なめに。
水分を多く取る。