体重70.0　　体脂肪36％
朝：コンビニのパン（クロワッサンウィンナーエッグ）
昼：野菜カレー
夜：春雨サラダ、キャベツとひき肉の炒め物、白米、アサリのお味噌汁
治まってきたと思っていた蕁麻疹が再発してしまいました（滝汗）
研修旅行で海に行き、長時間暑いところにいたのが原因かもしれませ
ん…。体調管理にも気をつけていかないと！
風邪の方はだいぶ治ったようで今はもう咳もほとんど出なくなりまし
た。
この調子できちんと体調を整えるぞー！！！！！