昨日の夜も食べて飲んで。しかも久しぶりの二日酔い(T_T)
朝：なし
夜：クリームシチュー・大根サラダ・肉コロッケ
完全に食べ過ぎ！シチューなんて3杯食べてしまったし。

やっぱり増えてる。はぁ～ダイエット出来ない。。
朝：パン・ブラックコーヒー

朝：パン・サラダ・ブラックコーヒー
昼：ひじきご飯・みそ汁・サラダ
夜：餃子（30個）漬物・刺身・チューハイ・熱燗
食べて飲みまくり。明日の朝の体重が怖い(-.-;)

朝：弁当の残り物のおかず・パン・ブラックコーヒー
昼：みそ汁・ご飯・里芋・納豆
夜：ポテトサラダ・チキン南蛮・ひじき・熱燗

夜：エビカツ・里芋・みそ汁・ちくわ・熱燗

朝：パン・ブラックコーヒー
昼：ラーメン
夜：みそ汁・天ぷら・ほうれん草ベーコン炒め・熱燗
ちょっとだけと思っても息子の残したものとかもったいないと食べてしまう。

やっぱり増えてた。
朝：野菜スープ・ブラックコーヒー
昼：昨日の残りもの色々
もう残飯処理係で食べてしまう。
夜：ローストビーフ・野菜炒め・みそ汁・熱燗

やっぱり食べてしまう。意思が弱いなぁ。
朝：すまし汁の残り・ブラックコーヒー
昼：カップラーメンBig（息子と分けた）
夜：ドリア・野菜スープ・煮魚・鰹のたたき・熱燗
またまた食べ過ぎ。

朝：パン・ブラックコーヒー
昼：みそ汁・煮物の残り・オハギ2個
夜：すまし汁・エビ天・ポテトグラタン・刺身

色々とありバタバタしてたけど今日からまたダイエットがんばります。
朝：パン・ブラックコーヒー
昼：ご飯・肉団子・煮物
夜：みそ汁・白身フライ（タルタルソース）・大根サラダ・イカと大根の煮物