目指せっ☆52.5㌔☆彡

日付
123 ()

朝→55.2 ㌔
夜→ ㌔
お通じ→


朝食→コロッケパン半分
    ロールケーキ1/4
    ジンジャーティ
    ウインナー3本


昼食→ジンジャーティ
     ロールケーキ1/4


夕食→


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日付
122 ()
55.0kg

朝→54.8 ㌔
夜→55.0㌔
お通じ→×


朝食→



昼食→カップ麺
     バナナ
     菓子パン

夕食→鍋


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※ いいね!の名前について
日付
121 ()
54.6kg

朝→55㌔
昼→54.6㌔
夜→54.6 ㌔
お通じ→◎


朝食→食パン1枚(5枚切り)
    鶏肉南蛮漬け1切れ
    柿
    みかん半分
    ジンジャーティ‐

昼食→



夕食→


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今月の目標

今月は100㌘ダイエット&ショウガダイエットをして、マイナス2.5㌔します(-^〇^-)
ジーンズがゆるくなるよう頑張ります。
運動も取り入れ、引き締めたいです(-^〇^-)