5月ですねぇ、早いもんです。 ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ 朝食:スリムファースト半分、オートミールバー 昼食:チャーハン、蒸しパン2個、レーズン 夕食: 間食: ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ 半身浴 運動 お通じ
☆一日2食スリム ファースト
☆半身浴30分