朝の体重61.4←
夜ご飯前61.7←
寝る前←

３回はかる(ω)!
痩せるんば!!!!!

朝の体重←
今日はしっかり頑張る！

やばいってー
とりあえず
朝おにぎり２
昼おかず
夜軽食
で体重おとそう(泣)

部活やってすぐだと減ってる!
やっぱチョコ食べてもたー
黒豆茶ダイエット開始～ＷＷ

太った～なんでやろＷツ
今日意識したのになあ…。
もっと頑張れって事か←

①間食をしない
②ストレスを食べて解消しない